ladnie ladnie

B10 http://www.sfd.pl/temat307722/ 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC - 105kg (+5kg) 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO- 70kg (+2,5kg) 3 MARTWY CIAG - 172,5kg (+12,5kg) 4 WYCISKANIE LEZAC - 132,5kg (+2,5kg) 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA - 10, 10, 10, 7 6 SKŁADANKA: - PRZENOSZENIE SZTANGI ZZA [...]

no ładnie dajesz szefie nie ma ociągania

odpuść trochę w sensie zregeneruj się ładnie ja właśnie tydzień wolnego mam, w sensie wolnego od treningów i blog ruszył jakoś

dlatego u mnie noga też ładnie z boku wygląda a przodem się zlewają nie no tam to światło padło,a nie tam tłuszcz...fajny mięsień pośladkowy i tyle

Scorpion może na jakiś grapplig się zapisz założysz dzwignie i po kłopocie ładnie spam się rozkręcił Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-08-05 13:09:27

z drugiej strony dziwne ze zmienili niby wyglad opakowan,ruszyli z produkcaj a teraz juz koniec.jeszcze cena z kosmosu prawie 100 zl za opakowanie.ktos tu ladnie kase na gownie natrzepal

uloz diete najpierw za krotki staz, bazuj na zlozonych cwiczeniach i wolnych cięzarach poczytaj jakies fbw radze fbw 5x5 iverson ladnie opisal je zdrowia

wg. mnie te krótkie włosy ( co masz na nk) byy jak najbardziej Wtedy tez bardzo ładnie wyglądałaś :D

A jakie to jest to 7 ćwiczenie?? Ładnie w PPress

No fakt grają ładnie i maja szanse, mi sie rowniez wydaje ze moga w tym sezonie wywalczyc mistrza ale bedzie ciezko i pewnie do samego konca bedzie ciekawie

Jak nigdy nic nie żarł to ja bym wolał dac 1-6 15mg Ed i tez Ładnie kopnie lepiej zaczynac jak najmniejszymi dawkami i stosunkowo powoli zwiekszac w nastepnych cyklach wiec wal smialo moja opcje 1-6 15mg ED-czyli codziennie

TRENING 5.08 Nie szalałam z dodawaniem nowych kilogramów, skupiam się na technice. Trening dał mi wycisk bo lało się ze mnie ładnie. Dieta dzisiaj już lepiej ale to jeszcze nie to :) dorzucam tabelkę z pomiarami, zapomniałam o tym jak minął równy miesiąc. Jak widać waga wędruje do góry. Spadki duże w biuście, co niestety widzę po moich sukienkach [...]

ładnie Ci idzie ;). Mam nadzieje że i ja mały progres zalicze ;)

no to przecież ja też to zjadłam w ramach odstępstwa a że ostatnio więcej takich odstępstw, no cóż, starość, stresy....:D:D:D ale dzisiaj już wszystko ładnie:D przynajmniej narazie:D Widzisz, sam ją zjadałeś, teraz się męczysz odmawiając sobie takiej pyszności:D

IMHO na tym etapie na którym jestes ten zakup jest kompletnie głupi i nie przyniesie zadnych sensownych efektów, proponuje uzyc go pozniej, teraz na samym poczatku tłuszczyk ładnie poleci sam z siebie, o ile naprawde ulozysz sobie diete, jak juz nie lubisz miesa to moze ryby ? Nikt Cie nie zmusza tutaj do podazy białka 2g/kg ale kurcze nawet w [...]

bańka ładnie ogolona

no to idź na to, co Ci sie podoba tylko że w tym wieku ludzie jeszcze nie zdają sobie do końca sprawy z przyszłych konsekwencji uprawiania tego typu sportów - teraz jest wszystko fajnie ładnie pięknie, ale za 20-30 lat już nie będzie tak kolorowo, jak będziesz zapominać co sie do Ciebie mówiło 10 minut wcześniej, tudzież rozmawiać z samym sobą [...]

ja się czaiłem na open air festiwale w niemczech ale nikt nie jechał tego roku 80długości to ładnie już zmachany pewnie jeste

Dzień 4 Dzisiaj znowu w garażu, praca nad techniką itp. 10x3min rund na worku + 4x3min rund na skakance nawet nieźle dzisiaj poszło, bardzo ładnie. Filmik potem będzie nawet ;). Jutro znowu pół dnia w Jarosławiu, także z rana będę musiał się uwinąć

Dzień 4 Dzisiaj znowu w garażu, praca nad techniką itp. 10x3min rund na worku + 4x3min rund na skakance nawet nieźle dzisiaj poszło, bardzo ładnie. Filmik potem będzie nawet ;). Jutro znowu pół dnia w Jarosławiu, także z rana będę musiał się uwinąć a i filmik z jednej rundy na skakance http://www.youtube.com/watch?v=LX7GN7HWZls Zmieniony [...]